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愛眼護眼 重在堅持

作者:admin 發表時間:2021/5/18

       生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨,讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們明辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。

       為了豐富學生的愛眼護眼知識,增強學生保護眼睛的意識,針對一些學生出現的各種不良用眼習慣,學校本學期扎實開展了“愛眼護眼,近視防控”宣傳活動。

4月份,學校聯系了專業的近視檢測防治機構,工作人員對我校學生的視力進行了檢測、篩查和干預宣傳教育。

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       此次檢測活動幫助學校、家長和學生及時了解了學生的視力健康狀況,根據檢查反饋結果,5月10日,我校團委利用升旗儀式對全體學生進行了近視防治教育,教育學生科學用眼,合理用眼,積極做好眼保健操,減少使用手機等,并向全校同學發起愛眼護眼”的倡議。

通過此次活動,我校同學對愛眼護眼有了新的認識,近視防治意識增強,用眼更加科學。眼睛是心靈的窗戶,視力關系著學生的一生,為了學生的未來,學校持之以恒同社會、家庭一起攜手為學生的“明亮世界”而努力,我校學生的近視防治工作也一定會有顯著效果。

圖片4.jpg

附:《愛眼護眼倡議書》。

1.保持良好的寫作業姿勢,光線要充足。讀寫做到離課桌一尺遠,胸離課桌一拳,眼睛離課本一尺。

2.不長時間觀看電視、電腦和玩電子游戲,注意勞逸結合,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

3.不躺著看書、看電視,乘車走路時不看手機。

4.看書時間不宜過長,每隔50分鐘左右放松休息,做眼保健操,或是眺望遠方,調節眼睛肌肉的松弛。

5.經常鍛煉,多做戶外運動,適當運動,打籃球、羽毛球、乒乓球,多看綠色植物,注意用眼衛生。

6.保證足夠的睡眠,養成午睡的好習慣。

7.不偏食,少吃甜食和辛辣的食品,多吃維生素C和維生素A、D的食物。

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